CARA HILANGKAN MENGANTUK DAN STRESS

bismillahirrahmanirrahim...
assalamu'alaikum.... pagi khamis yang menceriakan... jom, ingin berkongsi satu tips "CARA HILANGKAN MENGANTUK DAN STRESS" terutama bagi mereka yang tengah demam exam... ^^
  • 465
     
    Share



Mesti ramai kan yang sering mengantuk, tekanan la kan. Kena marah dengan boss, gaduh dengan boyfriend, bengang dengan girlfriend yang curang, mak tak bagi duit belanja, ayah tak mahu beli motor LC, gaji dapat ciput je bulan ni, duit tak cukup dan bla bla bla.
13 cara ini boleh dipraktikkan tidak kira yang muda atau pun tua. Tidak juga untuk bangsa, kaum atau jenis saiz kasut. Semua boleh maa.. Kalau anda dah praktikkan 13 cara di bawah ini, jangan lupa ajak rakan-rakan anda tidak kira cina, india, mamak, bangladesh untuk try sekali ya. Macam mana? share je post ni!

Ok, dah ready? Lets do it! First, sila bangun sekarang! Kita nak mulakan senaman.
LANGKAH 1
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Ini adalah ala taichi sikit la… sebagai permulaan untuk memanaskan badan..
LANGKAH 2
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher anda..
LANGKAH 3
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
wa..wa..aaa
LANGKAH 4
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Gerak kekanan kemudian ke kiri..
LANGKAH 5
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Gerak ke kiri kemudian ke kanan. Ikut sahajalah… jangan terpusing kepala sudah la..
LANGKAH 6
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Tepuk kuat kuat kat dahi.. Ini untuk menghilangkan mengantuk..
LANGKAH 7
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Selepas itu buat gerakan tangan dan badan… buat macam gembira je..
LANGKAH 8
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Kemudian goyang-goyangkan kaki dan badan sedikit… Lakukan seperti kita tiada masalah…
LANGKAH 9
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Lakukan secara agresif pula… Jangan peduli apa orang lain kata..
LANGKAH 10
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Hilangkan semua tekanan…
LANGKAH 11
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
pusingkan kepala…
LANGKAH 12
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak…
LANGKAH 13
 13 Cara Berkesan Untuk Hilangkan Mengantuk Dan Stress
Akhir sekali lakukan joget kucing…
————–
Sekian.. SELAMAT MENCUBA!
Noted : Kalau anda masih lagi rasa mengantuk, stress bagai, sila berjumpa doktor ya! itu maybe dah “crazy” dah tu. hikhik! 
sumber:leypark =)




Semoga Bermanfaat | Sebarkan cintaNya

1 comment:

  1. hahaha.lawk...conferm x ngantuk sebab gelak tengok gambar..haha..sampai kene jumpa doktor kalau masih ngantuk..crazy...aida suka lngkh 9 and 12...comel..hehe..thanks akak deng..

    ReplyDelete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...